Výživa v těhotenství Lily NICHOLS

To pravé jídlo při těhotenské cukrovce – účinná alternativa ke konvenčním výživovým doporučením

Kniha To pravé jídlo při těhotenské cukrovce je revolučním a srozumitelným průvodcem touto poměrně rozšířenou nemocí pro laickou i odbornou veřejnost. Autorka Lily Nichols v něm velmi přístupně vysvětluje všechny aspekty tohoto onemocnění. Zároveň zde předkládá návod, jak lze pomocí úpravy stravy a životního stylu odbourat řadu problémů natolik, že se pacientky při lehčích formách tohoto onemocnění mohou obejít i bez medikace. Obsahuje také informace o posilujících potravinách a recepty na vhodná jídla.

Český překlad titulu Real Food for Gestational Diabetes doplnila o informace vztahující se k praxi v ČR MUDr. Hana Krejčí, Ph.D., naše přední odbornice na problematiku těhotenské cukrovky.

(ISBN 978-80-906543-9-6, rozměr: 15 × 23 cm, brožovaná, 148 stran, 1. vydání, 2019)

To pravé jídlo v těhotenství – vědou a tradicí podpořená optimální výživa v těhotenství

Ve své druhé knize To pravé jídlo v těhotenství (Real Food for Pregnancy) pak Lily Nichols na základě více než 900 vědecky podložených informací, odkazů a zkušeností dokládá význam „opravdového jídla“ pro zdraví matky a vyvíjejícího se miminka. Titul se však zabývá i dalšími aspekty těhotenství (např. cvičením, tělesnými aktivitami, doplňky stravy, stresem, duševním zdravím apod.) a také obdobím po porodu (tzv. „čtvrtým trimestrem“). Kniha rovněž obsahuje recepty na výživově hodnotná jídla a příklady nutričně vyvážených jídelníčků.

(ISBN 978-80-907968-0-5, rozměr: 15 × 23 cm, brožovaná s klopami, 398 stran, 1. vydání, 2020)

Američanka Lily NICHOLS je registrovanou nutriční poradkyní a certifikovanou lektorkou v oblasti diabetu. Věnuje se také výzkumu v těchto oblastech, zvláště pak problematice prenatální výživy. Výsledky jejího výzkumu a praxe vedly k úpravě oficiálních léčebných postupů při léčbě těhotenské cukrovky v mnoha zemích světa včetně České republiky.